【受験専門の心療内科】勉強のストレスはラインマーカーの引き方で診断できる

受験ストレスはラインマーカーの引き方で診断できる【心療内科】

受験の心療内科

受験ストレスで落ちる人は教科書の使い方でわかる！【心療内科】

脳に受験ストレスを溜め込んでしまうと、本当は地頭がよくても、模擬テストの成績は伸びにくく、結局、入試には失敗してしまうことが多いです。

こうした残念な受験にならないよう、受験生はメンタルの状態を自分自身でよく知っておき、上手にコントロールしながら受験勉強を進める必要があります。

そのために、ぜひ、チェックしていただきたいのは、教科書や参考書に、蛍光ペンで、どのようにラインマーカーを引いているのかということです。

その特徴を見れば、受験ストレスが脳にどのような影響を与えているのか、ある程度は読み取ることができるんです。

受験生を専門に診療している心療内科医の経験と専門知識をもとに、教科書のラインマーカーの引き方から、具体的に、何がどう読み取れるのか、わかりやすく解説しましょう。

受験生専門の心療内科　本郷赤門前クリニック　院長　吉田たかよし

受験ストレスの診断に役立つ教科書に引かれたラインマーカー

「受験うつ」や、イライラの暴走など、受験ストレスの症状が見られた場合、私のクリニックでは、教科書など勉強道具を持参してもらって診断に役立てています。

もちろん、「受験に特化した光トポグラフィー検査」など、専門の脳医学に基づいた検査が何よりも重要で、精密な情報を与えてくれます。

ただ、検査だけに頼って診断を下すのではなく、受験勉強の日常からも脳の状態を汲み取って、立体的に受験生の脳を把握するというのが私の方針です。

教科書などを拝見すると、多くの受験生が、蛍光ペンなどを使って、重要な部分にラインマーカーを入れていますね。

これは、受験ストレスのタイプを見極めるのに、大きな参考材料になるのです。

実際、重度の受験ストレスに苦しんでいる方の場合、参考書を拝見して、ラインマーカーがバランスよく引かれているということは、まず、ありません。

「メランコリー親和型うつ」のラインマーカーの特徴とは？」

「メランコリー親和型うつ」というタイプの「受験うつ」に陥っている場合、ラインマーカーの引き方が、すごく形式的になります。

重要でないところは、引くべきではない頭では分かっているのに、引かないという決断ができなくなるからです。

一方、重要な部分は引かなければならないのですが、その決断も、なかなかできなくなります。

その結果、ひたすらラインマーカーが引かれているページと、まったく引かれていないページが、まだら模様になっているケースもあるのです。

あるいは、教科書で、もともと太字になっていたところだけマーカーを引くというのも、このタイプのメンタル状態だと、よくあるパターンです。

これでは何の判断も加えられておらず、小さい子供がやる塗り絵と全く同じで、ただ受動的に手を動かしているだけです。

もちろん、ラインマーカーを引く作業は勉強にはほとんど役に立ちません。

焦燥感が高い脳が引くラインマーカーの特徴は？

一方、神経が過敏になりすぎて、焦燥感が募り、イライラが爆発してしまう受験生も多いのですが、この場合も、ラインマーカーの引き方に何らかの変調が表れます。

多いのは、ピンク・オレンジ・イエローと、強烈な色が並び、教科書全体が、サイケデリックな芸術作品みたいになっているケースです。

この場合には、バランスがとれた判断を下すことが出来にくい脳の状態になっており、試験を受けると本人はすごくできていると思い込んでいるのに、実際にはあまり点数が取れていないという場合がとても多いのです。

さらに、「受験うつ」に併発する形で、慢性頭痛に悩まされている人もけっこういます。

ラインマーカーを引きすぎる脳は危険な徴候！

また、教科書に書かれているすべての文字にラインマーカーが引かれているケースもあります。

これだと、ラインマーカーのために目がチカチカするだけで、大事なところを引き立たせるという本来のラインマーカーの持つ効果が全くないというケースも少なくありません。　

この場合は、詳しく検査を行うと、強迫性障害に近い状態になっていることが多いのです。

また、強迫観念が強くなると、ラインマーカーは印刷されたものかと思うぐらい、ものすごく精密な正確さで引かれているケースも多いです。

この場合は、柔軟な判断や発想ができないので、試験の時に時間不足になってしまう人が多くいます。

ラインマーカーの偏りは脳の偏りを表す！

ラインマーカーの引き方に偏りがあることにご自分で気付くことができれば、そこから受験ストレスの問題を知ることができます。

ぜひ、お友達の教科書と見比べみてください。

また、去年や一昨年に使っていた参考書と、現在、使っている参考書を比べてみるのも効果的です。

ストレスの変化が、ラインマーカーの引き方に表れている場合が多いからです。

ただし、もちろん、受験ストレスがすべての受験生でラインマーカーに現れるというわけではありません。

合格を勝ち取るには、ご自分のメンタルの状態をよく知っておく必要があります。

ぜひ、以下の受験ストレスのセルフチェックも、必ず一度は行ってください。

セルフチェックは、３分くらいでできます。